スマホを｢自分が眠る場所｣で充電してはいけない…科学ジャーナリストが｢充電場所と時間帯｣に注意する理由【2024上半期BEST5】 スマホを｢アラーム代わり｣にするのもよくない

イェール大学卒業、カリフォルニア大学バークレー校大学院を修了後、ワシントン・ポスト・マガジン、ニューヨーク・タイムズ紙など多くの新聞や雑誌で活躍している。本書の原著『How to Break Up with Your Phone』（Ten Speed Press）は世界34カ国で出版された。著書に『Vitamania：How Vitamins Revolutionized the Way We Think About Food』（Penguin Books）や『The Power of Fun：How to Feel Alive Again』（The Dial Press）などがある。