#健康 #糖質 2019/08/31 17:00 「還暦過ぎても見た目は40代」南雲医師の食生活 一日一食でおやつはナッツか小魚 PRESIDENT 2019年8月2日号 南雲 吉則 +フォロー 医学博士 乳腺専門医/ナグモクリニック総院長 前ページ 1 2 3 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告非表示で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 1/15まで 有料プラン開始記念キャンペーン中! ログインして続きを読む (構成=西川敦子 撮影=澁谷高晴) 【関連記事】 やりたくない事をやり続けると病気になる 「半年でダイエット」がほぼ失敗する理由 舌苔の色で、内臓の状態を見分ける方法 「あの病気」、原因は意外にも目にあった コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ 1 2 3 南雲 吉則(なぐも・よしのり) 医学博士 乳腺専門医/ナグモクリニック総院長 1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒。東京女子医科大学病院、東京慈恵会医科大学附属病院を経て、ナグモクリニックを開業。著書に『「空腹」が人を健康にする』など。2019年、鎌倉・稲村ヶ崎に自らがプロデュースする「日本料理 吟」をオープン。 <この著者の他の記事> 「日本人の主食だから健康にいい」は大間違い! 最新研究で判明 白米を食べないほうがいい理由 Blog X 関連記事 やりたくない事をやり続けると病気になる 「半年でダイエット」がほぼ失敗する理由 舌苔の色で、内臓の状態を見分ける方法 ランキング 1位 中国は81%で世界一高く、日本は34%で世界一低い…両国の人間性・価値観が180度違う事を決定づけるデータ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #糖質 #肥満 #食事 #髪 #頭皮ケア