#健康 #糖質 2019/08/31 17:00 「還暦過ぎても見た目は40代」南雲医師の食生活 一日一食でおやつはナッツか小魚 PRESIDENT 2019年8月2日号 南雲 吉則 +フォロー 医学博士 乳腺専門医/ナグモクリニック総院長 前ページ 1 2 3 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (構成=西川敦子 撮影=澁谷高晴) 【関連記事】 やりたくない事をやり続けると病気になる 「半年でダイエット」がほぼ失敗する理由 舌苔の色で、内臓の状態を見分ける方法 「あの病気」、原因は意外にも目にあった コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ 1 2 3 南雲 吉則(なぐも・よしのり) 医学博士 乳腺専門医/ナグモクリニック総院長 1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒。東京女子医科大学病院、東京慈恵会医科大学附属病院を経て、ナグモクリニックを開業。著書に『「空腹」が人を健康にする』など。2019年、鎌倉・稲村ヶ崎に自らがプロデュースする「日本料理 吟」をオープン。 <この著者の他の記事> 毎日のシャンプー、強い洗顔が老化を早める! 医学的に正しい「髪・肌・姿勢」完全ガイド Blog X 関連記事 やりたくない事をやり続けると病気になる 「半年でダイエット」がほぼ失敗する理由 舌苔の色で、内臓の状態を見分ける方法 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #糖質 #肥満 #食事 #髪 #頭皮ケア