【目的別】20分で自分が変わる「瞑想&呼吸法」 #瞑想 #座禅 2017/05/06 11:00 #1 #2 #3 #4 #5 イライラを抑える「ボディスキャン」のやり方 PRESIDENT 2016年4月4日号 川上 全龍 +フォロー 臨済宗妙心寺派本山塔頭 春光院 副住職 前ページ 1 2 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告最小化で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 有料会員サービスに関する詳細はこちら ログインして続きを読む (鈴木 工=構成 水野浩志=撮影) 【関連記事】 1日のストレスが根こそぎ消える「たった3つの習慣」 イライラしない! 通勤ラッシュの過ごし方 「カーッ!!」ときたとき心が鎮まる名品・珍品 残念な人は仕事中、無意識にイライラ・クヨクヨしている ストレスをためこまない上手なキレ方 1 2 川上 全龍(かわかみ・ぜんりゅう) 臨済宗妙心寺派本山塔頭 春光院 副住職 2004年、米国アリゾナ州立大学・宗教学科卒業。ビジネススクールの学生、グローバル企業のCEOらに禅を指導。LGBT問題にも取り組む。著書に『世界中のトップエリートが集う禅の教室』(KADOKAWA)。 <この著者の他の記事> 世界のトップエリートが"禅"にハマる理由 関連記事 1日のストレスが根こそぎ消える「たった3つの習慣」 イライラしない! 通勤ラッシュの過ごし方 「カーッ!!」ときたとき心が鎮まる名品・珍品 ランキング 1位 やっぱり高市首相の戦略は正しかった…創価学会票を当てにしたのに「小選挙区で一人負け」立憲議員の大誤算 ランキングをもっと見る ライフ #瞑想 #座禅 #マインドフルネス #イライラ #ストレス