40代で年賀状700枚→78歳で100枚…医師･鎌田實が勇気を持って断つと決心｢付き合わなくていい人｣の最終結論

おいしいご飯が人間関係をメンテナンスする

また、神宮前に「おけいすし」というお寿司屋さんがあって、ここも僕は大事にしています。お店のほうも僕を大事にしてくれます。

個室みたいな隠れ家的なカウンターがあって、そこに大事なお客さまをご招待するということをよくしました。

日テレで7年間コメンテーターをやったあとの打ち上げのときは、ここにスタッフや出演者たちを20人ほど招待して、超満員で最高のお寿司を楽しんでもらいました。

人間関係のメンテナンスの武器は、僕の場合はおいしいご飯なのです。

東京神保町の町中華に「源来酒家」というお店があります。昼は行列ができて、なかなか入れません。ここの干し豆腐とパクチーのサラダと麻婆麺が、めちゃくちゃにおいしい。

鎌田實『身辺整理』（明日香出版社）

5000円ぐらい出すと、そのふたつの料理を入れて、フカヒレや上海ガニなど、その季節の旬の高級食材を使った料理のメニューを、オヤジさんが組んでくれます。みんな大喜び。

行きつけの場所があるというのは、人間が生きていくうえでとても大事です。

日頃から感謝の言葉をきちんと伝え、いっしょにおいしいものを食べ、人間関係を常にメンテナンスしていくことによって、幸運がやってくるように思います。

そのためには身辺整理が大事なのです。