『弱った体ががらりと変わる 本当の「解毒力」』 #健康 #免疫 #書籍抜粋 2026/08/14 18:00 #1 たんぱく質でもビタミンCでもない…医大名誉教授「風邪をひく人とひかない人を分ける"栄養素の種類"」 PRESIDENT Online 太田 成男 +フォロー 日本医科大学名誉教授 前ページ 1 2 3 4 5 感染症に強い体をつくる習慣 これらは加齢とともに体内量が減るため、食事や、摂取量については注意が必要ですがサプリメントなどで意識的に補うことが勧められています。 このように、免疫力の土台にはミトコンドリアの健康が欠かせません。日々の運動や栄養を通じてミトコンドリアを元気に保つことが、感染症に強い体をつくり、健康な毎日を支えるカギとなるのです。 【関連記事】 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 台所を見れば認知症の予兆がわかる…介護のプロが断言「物忘れ」よりも早く気づける"食卓の異変" パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 4 5 太田 成男(おおた・しげお) 日本医科大学名誉教授 順天堂大学客員教授、薬学博士。1951年、福島県生まれ。74年、東京大学理学部化学科卒業。79年、同大学大学院薬学系研究科博士課程修了。スイス連邦バーゼル大学バイオセンター研究所研究員、自治医科大学講師・助教授などを経て、94年、日本医科大学教授に就任。2007年、医学誌『Nature Medicine』に論文を発表して以来、世界の水素研究をリードする。日本ミトコンドリア学会名誉理事長、日本分子状水素医学生物学会名誉理事長、国際水素医学生物学会名誉理事長など多くの要職を兼任。 関連記事 「ADHDグレー」と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの「危険な習慣」 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 ランキング 1位 だから悠仁さまより「養子」にこだわった…島田裕巳「麻生太郎の皇室観が"愛子天皇待望論"につながる皮肉」 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #免疫 #書籍抜粋