健康

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  注意されても､酒もタバコもやめなくていい…和田秀樹が｢医者の言いなりでは人生を損する｣と説く理由

  和田 秀樹
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  マーク･ザッカーバーグが短眠で成功後､娘を寝かしつける穏やかライフを手にするまで…｢眠り方｣の最終結論

  角谷 リョウ
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  ｢ニンニクマシマシは正しい｣スタミナ疲労回復効果プラス脳機能・抗がん・動脈硬化・高血圧に役立つ研究報告

  笹井 恵里子

  
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  透析を始めたら二度とやめられず､4割が5年以内に死に至る…静かに進行する"沈黙の臓器"腎臓の危険な病

  牧田 善二
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  ｢年寄りにはわからないから｣と敬遠していると脳が老いる…高齢者が本当に使うべき｢デジタルツール｣とは

  内野 勝行
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  他の大手商社より社員数が3割少ないのに同等勝負…伊藤忠が2年前に始めた社員のパフォーマンス向上の秘策

  垣見 俊之

  
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  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因

  小林 武彦
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  ｢なぜ生物は死ぬのか｣という問いは間違い…生物学者の東京大学教授｢死ぬものだけが今存在している｣深い理由

  小林 武彦
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  たったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…｢緑内障に効果あり｣眼圧を下げる1日1分の呼吸法

  平松 類
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  デートでも婚約でも結婚でもない…恋愛過程の｢初期｣に最も分泌される物質が不足すると不眠症になりやすい

  川野 泰周,林 悠,三橋 美穂

  
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  ｢1日25時間あればいいのに｣と嘆く人は永遠に幸せになれない…時間管理が下手な人ほど｢忙しい｣が口癖

  滝井 いづみ,山本 武史

  
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  800ホテル12万室を超えたアパ社長76歳…3階建て自宅の40数段のらせん階段を１日最低でも10往復するワケ

  元谷 芙美子

  
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  食欲なし､足のむくみは心臓がやられている可能性…｢大病の予兆｣見分け方のコツは遠い場所に出る危険サイン

  森 勇磨

  
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  見極めは､尿･汗･声･便…"100年長生き本"を書いた医師が断言｢40歳以上ならすぐ病院へ行くべき13症状｣

  森 勇磨

  
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  吹きかけるだけで｢皮の農薬｣がほぼとれる…フルーツ研究家が皮ごと食べるために使う"お掃除アイテム"

  中野 瑞樹
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  56歳で脳動脈溜の大手術が人生の転機…クラブ花形の｢還暦DJ｣が音楽でなく刑事コロンボ＆落語で寝落ちの訳

  DJ KOO

  
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  認知症になった人は睡眠時の"目の動き"が違う…60歳超健常者の12年後の追跡調査で判明｢脳と睡眠の血流関係｣

  川野 泰周,林 悠

  
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  だから｢52歳現役｣で今も日本トップ級…五輪8度レジェンドの"最高睡眠"できるフロ･メシ･寝具･エアコン

  葛西 紀明

  
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  医師が断言｢老け顔は早死のサイン｣…頭髪、耳たぶ、まぶたなど"見た目"で心臓疾患やがんリスクが全然違う

  南雲 吉則

  
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  海水と同塩濃度のカップ麺の味が丸い理由…スティック砂糖約16本分のペット飲料がすっきりゴクゴクの謎

  安部 司

  
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  ｢熱中症の怖さを伝えても微動だにしない｣猛暑なのに冷房をつけない頑固な老親が素直になる必殺フレーズ

  井上 智介
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  ここ一番"ブーストをかける仕事"に備える日常習慣とは…超人気イラストレーター｢ミカ・ピカゾ｣納得の回答

  Mika Pikazo

  
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  ｢1年で12kg減｣週5でカップ麺&おやつに天かすの料理嫌いが3食×1カ月食べ続けた最強メニュー"マグマ"

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  国内では｢猟奇的｣と非難された…｢世界初の内視鏡心臓手術｣を実現した医師が日本の医療界に言いたいこと

  渡邊 剛
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  重症化で死に至る人も多い…熱中症予防で｢いつもシャワーのみ､運動しない｣人がすべき"1日5セット"の中身

  笹井 恵里子

  
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  和田秀樹｢“真犯人”は警察、行政、建設業者の可能性大｣…タバコ喫煙率激減したのに肺がん死増加の背景

  和田 秀樹

  
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  和田秀樹｢塩を摂ると血管ぶち切れるぞ｣と国民を洗脳する“昭和医師”が知らない減塩で死亡率増加の怖い事実

  和田 秀樹

  
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  ｢コレステロール＝悪玉とうそぶく奴こそ悪玉だ｣和田秀樹が指弾するフェイク情報で儲けるTV界の裏の2大ワル

  和田 秀樹

  
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  ダメな医師ほど患者の話を聞かない…心臓手術の名医が｢勉強熱心な患者を迷惑がる医師は三流｣というワケ

  渡邊 剛
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  日本人の睡眠時間は世界一短い…もっと寝たいけれど寝られない日本人を救う｢20分間の昼寝｣のやり方

  遠藤 拓郎