健康

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  認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している｢高齢者はやらなきゃ損｣な日課【2025年3月BEST5】

  杉本 八郎
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  70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと【2025年3月BEST5】

  原田 純
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  春先の｢夏日｣｢真夏日｣がいちばん危ない…医師でも見抜くのが難しい｢隠れ熱中症｣の知られざるリスク

  木原 洋美
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  600円以下の味噌は｢裏面｣を見たほうがいい…見た目は同じでも栄養価がレベル違い｢本当に効く味噌｣の選び方

  笹間 聖子
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  なぜ肝臓と腎臓をいたわると気持ちが前向きになるのか

  茂木 健一郎

  
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  夜に自分を追い込んではいけない…｢会社帰りのジム通い｣の深刻すぎる肥満､うつ､生活習慣病リスク

  笹井 恵里子

  
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  社員がよく寝る会社ほど稼いでいる…慶大教授が分析する｢睡眠時間と企業収益の驚きの関係｣

  山本 勲

  
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  ｢透析患者だから旅行はムリ｣とあきらめないで…ホテルを予約するように外出先で透析する｢旅行透析｣のすごい挑戦

  池間 真吾

  
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  たった1分で｢ウォーキング53分間｣の効果あり…肝臓･腎臓を若返らせる超カンタントレーニング4選

  上月 正博

  
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  コーラとスプライト､内臓にいいのはどっち? 肝臓･腎臓を守って元気にする食品､ダメにする食品18選

  栗原 毅,黒尾 誠

  
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  意識がなくなっても延命のために透析を回す…約4万人が亡くなる血液透析の出口が｢生き地獄｣になった理由

  荻上 チキ,堀川 惠子

  
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  糖尿病を完全になめていた…48歳で人工透析になった芸人の得意技｢ハチミツ一気飲み｣のリスク

  グレート 義太夫

  
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  牛乳とプロテインは×､豆腐は◎…自覚症状が出る前に取り組みたい｢腎臓レスキュー習慣｣10

  黒尾 誠

  
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  現役時代は試合後に焼酎3本→肝硬変で2か月入院…元女子プロレスラーが日常生活を取り戻すためにやったこと

  ブル 中野

  
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  スポーツドリンクや果汁ジュースは脂肪肝一直線…先送りで後悔しない｢肝臓レスキュー習慣｣10

  尾形 哲

  
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  夜に2～3回トイレに起きる人は要注意…全臓器に"大ダメージ"をもたらす｢慢性腎臓病｣チェックリスト

  黒尾 誠

  
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  日本人の3人に1人は"脂肪肝"という深刻事態…知らぬ間に｢肝臓に脂肪を蓄積させる｣油よりやっかいな食品

  尾形 哲

  
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  ｢減塩をがんばる人｣は自ら寿命を削っている…100歳までちゃんと使える｢肝臓&腎臓｣5つの新常識

  和田 秀樹,栗原 毅

  
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  ｢ただの肩こり｣と思ったら心臓病が見つかった…整形外科医が｢すぐに心電図検査を｣と説く肩の痛みの種類

  歌島 大輔
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  だから徳川家康は｢平均寿命の2倍｣も長生きした…陣中で｢インスタント食品｣にしていたスーパーフードの名前

  笹間 聖子
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  100年統計で判明…｢長寿1位｣へ大躍進の滋賀県民が｢短命県｣転落の沖縄県民の半分しか着用しない｢夏アイテム｣

  本川 裕
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  花粉症は｢治せる病気｣になってきた…耳鼻科医がすっきり解説｢舌の下に治療薬を入れる｣舌下免疫療法の進め方

  村川 哲也
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  老化を防ぎ､血圧を下げる…｢103歳で大往生｣まで元気だった経営者が60歳から毎朝欠かさなかった飲み物【2025年3月BEST5】

  市川 歩美
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  ｢時々食べる｣だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる｢日本人が大好きな食べ物｣【2025年3月BEST5】

  杉本 八郎
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  1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が｢合理的でバランスがいい｣と勧める"コンビニグルメ"の名前【2025年3月BEST5】

  和田 秀樹
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  認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前【2025年3月BEST5】

  和田 秀樹
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  だから｢コンビニごはん｣のほうが健康になる…和田秀樹｢できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由｣【2025年3月BEST5】

  和田 秀樹
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  花粉症の人は気をつけたほうがいい…食べると他のアレルギーを引き起こすおそれがある"赤い野菜"

  村川 哲也
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  子どもの花粉症を見逃してはいけない…｢長年治療を受けないと重症化｣根治が期待できる早期発見のポイント

  村川 哲也
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  怖いのは肝臓の病気だけではない…｢飲まない人に比べて約1.7倍｣お酒をよく飲む女性に多い"がん"の名前

  葉石 かおり,浅部 伸一