健康

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  ダイエットで｢鶏ムネ肉｣ばかり食べる人の末路…管理栄養士が警鐘を鳴らす｢肉の栄養素｣の真実

  塩野﨑 淳子
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  ダイエットで｢ラーメンとケーキを断つ｣人は何もわかっていない…効率よく痩せるために本当に必要なこと

  隅田 咲
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  ｢紅麹サプリ｣の教訓を忘れてはいけない…安全で体に良いとは限らない｢機能性表示食品｣の実態

  松永 和紀
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  この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が｢毎日1分間だけ｣やっていること

  隅田 咲
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  体が硬い人ほど血管も硬く､動脈硬化の進行が早い…専門医が教える｢心臓病を予防する2大習慣｣

  大島 一太
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  ｢50歳から加齢で疲れやすくなった｣は絶対放置してはいけない…大学病院の医師が教える"更年期障害の真実"

  カニジル編集部
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  ｢善玉が多いから､悪玉が多くても大丈夫｣は大間違い…最新研究で判明した｢コレステロールの新常識｣

  大島 一太
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  40歳以上の約5割には｢隠れ心不全｣の恐れがある…心臓専門医が警鐘を鳴らす｢心不全パンデミック｣とはなにか

  大島 一太
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  1年で57kg→48kg… "まるで別人の背中"手に入れた50代女性が体中から｢謎のぜい肉｣を追い払った筋トレの内容

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  高血圧 糖尿病 心不全の持病持ちで基礎疾患デパート医師・和田秀樹が語る｢ワガママな人ほど長生きする｣法則

  和田 秀樹

  
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  ｢カット野菜は栄養が抜けている｣は勘違い…管理栄養士が｢調理済みの冷凍野菜｣でつくるおすすめ料理

  塩野﨑 淳子
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  ｢コンビニ飯は不健康｣は間違っている…管理栄養士が訴える｢料理を手作りするよりも､健康に大事なこと｣

  塩野﨑 淳子
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  健康診断｢少し高めの血糖値｣を甘く見てはいけない…最悪の場合､心臓病や腎不全に至る｢糖尿病予備軍｣の怖さ

  池井 佑丞
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  胸やけや逆流性食道炎に苦しんだ消化器医師｢症状がすっきり改善した｣薬の服用ではないスポーツ習慣とは

  笹井 恵里子

  
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  マッチョは｢春夏秋冬｣ではなく｢夏夏夏冬｣になる…筋トレYouTuberが寒さに異常に強く､風邪を引きづらいワケ

  芳賀 セブン
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  夫婦の寝室は別々のほうがいい…アメリカで急速に広がる｢睡眠離婚｣という静かなムーブメント

  青葉 やまと
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  ジム通いは｢着替え込みで1時間｣で十分…人気YouTuberが｢筋肉はジムにいないときに成長する｣と唱えるワケ

  芳賀 セブン
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  飲むタイミングを誤ると健康サプリで老化を速めてしまう…効能を知るより大切な｢服用のNGタイミング｣

  早野 元詞
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  男性更年期の不調は油の摂り方で改善する…男性医学の名医が説く｢良い油｣と｢悪い油｣の見分け方

  堀江 重郎
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  朝は5時起床､7時過ぎから畑仕事､夜8時就寝…100歳超えでも元気に一人暮らしする人の黄金ルーティン

  木村 まり
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  人間の脳の記憶容量は1GBしかない…本来｢記憶に向いていない｣人間が大量の情報を覚えられる驚きの仕組み

  今井 むつみ
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  実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目

  保坂 隆
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  50歳を超えてから首に赤いブツブツが発症…｢愚痴を言うのは男の恥｣と言われて育った69歳男性の末路

  保坂 隆
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  アンチエイジングとは別物…｢50歳の人が治療で30歳に｣老化のリセット･スイッチを手に入れた近未来の寿命

  早野 元詞
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  30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある｢サラサラ唾液｣を増やす方法

  桂 文裕
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  ｢直径6mm以上でやや膨れているホクロ｣は注意…皮膚科専門医が解説｢皮膚がんを引き起こすホクロの特徴｣

  花房 崇明
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  ｢生命体として優位なポジションにある｣という余裕が生まれる…人気YouTuberが推す｢筋トレ6つの効能｣

  芳賀 セブン
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  口を開けても｢のどちんこ｣が見えない人は要注意…顔や首の｢シワ｣や｢肩こり｣を悪化させる意外な要因

  桂 文裕
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  人生がどんどん楽しくなってしまう…フォロワー数460万人超YouTuberが｢筋トレをしろ｣と繰り返す理由

  芳賀 セブン
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  大流行中の｢奇跡のダイエット薬｣オゼンピック､｢鬱や自殺願望｣などを引き起こすリスクを新研究が警告

  「ニューズウィーク日本版」