健康

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  ここ一番"ブーストをかける仕事"に備える日常習慣とは…超人気イラストレーター｢ミカ・ピカゾ｣納得の回答

  Mika Pikazo

  
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  ｢1年で12kg減｣週5でカップ麺&おやつに天かすの料理嫌いが3食×1カ月食べ続けた最強メニュー"マグマ"

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  国内では｢猟奇的｣と非難された…｢世界初の内視鏡心臓手術｣を実現した医師が日本の医療界に言いたいこと

  渡邊 剛
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  重症化で死に至る人も多い…熱中症予防で｢いつもシャワーのみ､運動しない｣人がすべき"1日5セット"の中身

  笹井 恵里子

  
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  和田秀樹｢“真犯人”は警察、行政、建設業者の可能性大｣…タバコ喫煙率激減したのに肺がん死増加の背景

  和田 秀樹

  
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  和田秀樹｢塩を摂ると血管ぶち切れるぞ｣と国民を洗脳する“昭和医師”が知らない減塩で死亡率増加の怖い事実

  和田 秀樹

  
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  ｢コレステロール＝悪玉とうそぶく奴こそ悪玉だ｣和田秀樹が指弾するフェイク情報で儲けるTV界の裏の2大ワル

  和田 秀樹

  
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  ダメな医師ほど患者の話を聞かない…心臓手術の名医が｢勉強熱心な患者を迷惑がる医師は三流｣というワケ

  渡邊 剛
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  日本人の睡眠時間は世界一短い…もっと寝たいけれど寝られない日本人を救う｢20分間の昼寝｣のやり方

  遠藤 拓郎
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  なぜ中年を過ぎると｢食後のうたた寝｣をする人が多いのか…認知症リスクを上げる｢高血糖｣の危険サイン

  今野 裕之
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  なぜ心臓手術の名医は｢ガラス張りの手術室｣を作ったのか…日本は手術を隠したがるダメ医者が多すぎる

  渡邊 剛
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  フィットネスクラブでの過剰摂取に要注意…健康と美容のために摂取するとかえって"死を早める粉"の正体

  牧田 善二

  
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  累計110万部　著書が飛ぶように売れる整体サロンのゴッドハンド…"視力超回復"の即効セルフケア法を公開

  清水 ろっかん

  
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  水虫を市販薬で治そうとすると､かえってお金がかかる…潜在的な患者｢6人に1人｣水虫を確実に治す鉄則

  池井 佑丞
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  このままでは｢サプリによる死亡事故｣は防げない…機能性表示食品の｢悪質な売り文句｣を国が黙認する根深い事情

  松永 和紀
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  貧乏ゆすりでもOK…認知症リスク高めのデスクワーカーが元凶の｢脳のゴミ｣を流す"ながら有酸素運動"の方法

  内野 勝行

  
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  認知症の元凶｢脳のゴミ｣を掃除する…脳神経専門医が推奨する1日1杯の｢特製スープレシピ｣大公開

  内野 勝行

  
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  ｢60歳になったら退職する｣は日本と韓国だけ…｢老後2000万円問題｣の不安を解消する超シンプルな方法

  吉田 健一
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  最近の若者は昔より身長が低くなった…低出生体重の赤ちゃんが増えている一要因はお母さんの｢口問題｣

  南雲 吉則

  
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  毎日耳掃除をやってはいけない…耳鼻科医が解説｢耳掃除は2週間に1回"手前だけ"で十分｣な理由

  守本 倫子
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  ぷかぷか浮く雲や打ち寄せる波が人の心を安らがせる生理的メカニズム…休養の組み合わせで疲労回復効果UP法

  片野 秀樹

  
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  休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣

  片野 秀樹

  
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  "長寿サプリ"に飛びついちゃダメ…アンチエイジング研究第一人者推奨の心身健やかな｢健康寿命｣の延ばし方

  根来 秀行

  
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  ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣

  根来 秀行

  
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  早い人は40代から感情コントロールが鈍ってくる…和田秀樹｢誰にでも起きる前頭葉の萎縮に抗う画期的な方法｣【2023編集部セレクション】

  和田 秀樹
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  ｢これをやると必ず命を縮める｣300年のロングセラー古典が断言する｢それでもやってしまう｣本当の理由【2023編集部セレクション】

  貝原 益軒,奥田 昌子
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  日常食が一番アブナイ…みんな大好きパン､パスタ､牛乳､チーズ､ヨーグルトが老化を進めるこれだけの理由

  溝口 徹

  
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  パン祭りならぬパン地獄…医師が警鐘｢パンを食べると脳の神経伝達物質を阻害､記憶曖昧･情緒不安定化｣

  溝口 徹

  
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  ｢塩が高血圧の原因｣は大間違い…どれだけ食べても体に害はないミネラル豊富な国産の天然海塩の"商品名"

  細川 順讃

  
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  ｢毎朝4時起き｣が成功のカギ…左遷､うつ状態の会社員が東証1部上場金融グループで社長になれた驚きの結果

  横山 信治