連載外資系産業医は知っている「元気な人の秘密」

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  朝食でこれを食べない人は損してる…秋の｢なんとなく不調｣に医師が勧める"幸せホルモン"の分泌を助ける食材

  武神 健之
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  仕事が覚えられない原因は｢やる気｣ではなかった…｢部下が発達障害｣そのとき産業医が上司に伝えていること

  武神 健之
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  ｢疲れているだけ｣本人も自覚しないままに不調が深刻化…産業医が見た"元気だったのに突然休職する人"の前兆

  武神 健之
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  ｢最初は若い子に指示されることに抵抗があった｣ベテラン年上部下の信頼を獲得した転職組30代女性のふるまい

  武神 健之
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  年間1000件以上の面談をしてきた産業医は知っている…｢1年で2人以上のメンタル不調者が出る部署｣の共通点

  武神 健之
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  最近の梅雨は心身のバランスを崩しやすい…｢朝から体がだるい｣不調を感じる人に産業医が勧める"6月の行動"

  武神 健之
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  これで連休明けのしんどさを軽減できる…｢7月の海の日｣までを無事に乗り切るための"GWの賢い過ごし方"

  武神 健之
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  ｢短期的な結果を求め､職場に見切りをつけるのが早い｣そんなZ世代社員のやる気を引き出す"5文字の言葉"

  武神 健之
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  ｢家にいる子供が心配だから在宅勤務をしたい｣不登校で悩む親に産業医が伝えている"厳しい現実"

  武神 健之
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  ｢家に帰ってもやることがない｡早く帰りたくない｣長時間働く社員ほどストレスと疲労で苦しむ納得の理由

  武神 健之
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  ホームページに｢この情報｣が書いてなければ要注意…医師が教える"名医"に出会える精神科･心療内科の選び方

  武神 健之
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  ｢いつ自分が被害者になるかはわからない｣カスハラで苦しむ社員に産業医が教えている"身を守るための行動"

  武神 健之
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  ｢30歳前後で始めると理想的｣外資系企業で成果を出し続けられる"中年社員"たちの共通点

  武神 健之
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  ｢ずっと働き続けるのは無理｣外資系企業で大量の業務をこなす社員が取っている"昼休み以外の休憩"

  武神 健之
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  ｢疲れてるから土日は家でゆっくり｣は逆効果…外資系企業の産業医は知っている"忙しくても元気な人"の休み方

  武神 健之
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  ｢これがある人はメンタル不調になりにくい｣外資系産業医は知っている"ハードな職場でも元気な人"の共通点

  武神 健之
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  "ホワイト化"する企業で急増中…産業医が聞いた過剰なストレスを抱えてメンタル不調に陥る中間管理職の悲鳴

  武神 健之
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  ｢希望の部署ではないのでやる気が出ません｣人事もあきれた｢入社1カ月で号泣→退職｣した若手社員の言い分

  武神 健之
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  GWが明けたら次の祝日は7月の海の日…産業医が教える｢年間幸福度｣を最大に引き上げる有給の賢い取り方

  武神 健之
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  昼食もままならず…医師警鐘｢定時退社､お迎え､夕食､寝かしつけの"逆算時間"を生きる母の自律神経が危機｣

  武神 健之
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  ｢頑張って｣｢よろしくね｣のニュアンスで"肩を軽く叩く"上司が10年来の部下にセクハラ告発された衝撃の理由

  武神 健之
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  早期治療をすれば早期復帰できるとは限らない…産業医が見た｢コロナ後遺症社員｣の"意外な回復プロセス"

  武神 健之
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  ｢このままではクビになる…｣ノルマ未達で苦悩する外資系社員に産業医が語る"意外な事実"

  武神 健之
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  ｢元同僚の充実私生活をうらやんで涙流す｣産業医のもとに続々訪れる"外資系･50代･エリート"社員の苦悩

  武神 健之
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  メンタル不調の妻に代わり家事を引き受けた夫も不調に…産業医が出したメンタルに効く食事の"意外な結論"

  武神 健之
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  休職している同僚に連絡をしてもいいか…毎年数百人の休職者と面談する産業医の最終結論

  武神 健之
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  重箱の隅をつつきながら｢真剣さが足りない!｣そんな冷たい上司に悩む30代社員を前向きにした産業医の言葉

  武神 健之
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  ｢計画するだけで幸福度が上がる｣年中ストレスフリーで元気に働ける人が夏休みに必ずしていること

  武神 健之