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「よく噛んで食べる」より「優しく感謝して食べる」のほうが健康にいいと言えるワケ
※写真はイメージです
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【図表1】口周りの筋肉を鍛える「waiwaiスマイル体操」(出所=『
ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい?
』
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堀滋『ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい?』(小学館)
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