練習が始まる前と、終了後には「お互いに礼」。礼に始まり礼に終わるのが日本の武道だ。

突きの練習。足の幅、腰のキレ、腕の向き、手首の角度などなど。それぞれを正確に動かしてこそ威力が出る。

練習生による型の演舞。動きがすばやく、また一撃に込めた力の重さが伝わってくる。