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「冬は怠け者でいい」が世界一幸せな国の常識…北欧人に学ぶ、日本人が知らない「長く暗く寒い冬」の乗り越え方
雪が積もったオスロ。中心部なのでまだ街灯が多めで、これはかなり明るい。地方や人がいるエリアから離れるほど、どんどん暗闇となる。
【Close-up:「秋冬のメンタル不調」を整える食&習慣】は
こちら
2025年11月23日のオスロ市内。奥にある建物はノーベル平和センター。この日は雨でどんよりした日曜日。写真は一切の編集をしておらず、これが11月の雨の日、最も「明るい時間帯」だ。北欧の冬で青空+太陽は珍しく、この灰色の空が日常となる。
オスロのスーパーには、
ビタミンDやオメガ3の商品がずらりと並ぶ。子どもでも摂取しやすいように、フルーツ味のジェル、
オレンジ味のオイル、クマの形をしたグミもある。
オーロラ観光でも有名な北極圏のトロムソにある公立図書館。全面窓ガラスの理由には、冬の暗さが関係している。
カフェの窓ガラスに書かれているメッセージは「店内でヒュッゲなおしゃべり(en hyggelig prat)を。クリスマスの飾り、凝ったインテリア、コーヒー、カフェ、シナモンロール、照明、友達との時間など、ヒュッゲのヒントはこの1枚に結構詰まっている。
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