|

『どうせ死ぬんだから』

医者のいうことを信じず､自由気ままに暮らすほうがいい…医師･和田秀樹が提唱する｢極上の死に方｣死ぬときに後悔しない生き方の心得10

PRESIDENT Online 2024/08/15 15:00

和田秀樹精神科医

1 2 3 4

死ぬときに後悔しない生き方の心得10

最後に、人生の幕を閉じるとき後悔しないために、「ごくじようのしにかた」を頭文字にしてちょっとしたポイントをまとめてみました。

そっと心のなかで唱えて、今日を精いっぱい元気に楽しく生きてくださるとうれしいです。

ご　極上の死を迎えるために、自分が納得のいく生き方を貫き通す
く　苦しいことやわずらわしいことは、できるだけやらない
じ　自由気ままに暮らす。我慢すると心身ともに老化が加速する
よ　要介護になったら残された機能と介護保険をフルに使い、人生を楽しむ
う　うかつに医者のいうことを信じない。治療も薬も選ぶのは自分
の　脳と体を使い続けて、認知症と足腰が弱るのを防ぐ
し　死を恐れれば恐れるほど、人生の幸福度は下がる
に　人間関係が豊かなほど老いは遠のく。人づき合いが億劫になったらボケる
か　体が動かないとき、意欲が出ないときは「なんとかなるさ」とつぶやく
た　楽しいことだけを考えて、とことん遊ぶ。どうせ死ぬんだから

1 2 3 4

和田秀樹（わだ・ひでき）

精神科医

1960年、大阪市生まれ。精神科医。東京大学医学部卒。ルネクリニック東京院院長、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師。2022年3月発売の『80歳の壁』が2022年トーハン・日販年間総合ベストセラー1位に。メルマガ　和田秀樹の「テレビでもラジオでも言えないわたしの本音」
＜この著者の他の記事＞ネトフリで懐かしの映画ばかり再生は最悪…和田秀樹｢2週間に1回行けば脳が活性化し9年も寿命伸びる場所｣
- Twitter
- YouTube

#健康 #生き方 #書籍抜粋

あわせて読みたい #生き方の記事

INFORMATIONAD

弁護士､会計士､医師､コンサルタントの共通点

"先生"と呼ばれる職業は稼げなくなる…大前研一｢早すぎる生成AIの進化で起こる大変化とは｣

｢生きるのをやめようと思ったけど､この家があるから生きることにした｣

19人育てた里親｢親のない子はこんな残酷なことになるのか｣里親から引き離される晩に小2男の子が言ったこと

収益のためなら外回りもゴルフもサウナもやる

日本のメディアは｢営業｣をナメすぎている…ホリエモンが｢倒産寸前のラジオ局｣を3カ月で黒字化できた理由

｢石丸現象｣は日本人全体の知性の劣化と幼稚化の結果である

石丸伸二氏がオワコン化しても｢第2の石丸｣が現れるだけ…YouTubeしか見ない中高年が招く最悪のシナリオ

歌にしたためた夫･宣孝を待つ身の辛さ

NHK大河で繰り返し描かれる｢密会｣はリアルとはいえない…結婚した紫式部と藤原道長の本当の関係

アルバイトをしなければ妻子を養えなかったのに…

タダ同然のお茶を｢1杯5000円｣で売り出し大逆転…佐賀･嬉野の茶農家が"薄利多売"をやめて起きたこと

100円ワインと300円ドリアで｢幸せ｣を得るワザ

｢初デートにサイゼリヤはちょっと違うかもね｣正垣泰彦会長がヨッピーに明かしたサイゼの最高の楽しみ方

レストランレビュアーランキング世界1位の美食家の､リアルな生活

家具を捨て､結婚も子供も車も時計も諦めた…年間800食､世界を舞台に食べ歩く50歳"フーディー"の生き様

皇后･定子の父､道隆との決定的な違い

藤原道長の栄華の裏には｢謎の失火･病死｣があった…｢係長｣だった平凡な男が最高権力者になれた理由

｢祈っても得をしない｣ことはわかっていたが…

なぜ松下幸之助と稲盛和夫は熱心に神社に通ったのか…一流の経営者に共通する｢お祈りの中身｣

30代オランダ人｢息子に忍耐力と意志の強さを見せたい｣

武士道に魅せられる｢外国人剣士｣が増加中…29カ国102人に聞いた｢剣道が愛される3つの理由｣

日本では｢変わり種の炭酸飲料｣という立ち位置だが…

もはや｢コカ･コーラ｣は敵ではない…｢シェア2位に急浮上｣ドクターペッパーがアメリカで大ヒットしている理由

ランキング

1時間週間いいね！会員

3位はアメニティ､2位は使いかけの日焼け止め､1位は…

冷凍庫にぎっしり…片付けのプロが見ればすぐにわかる｢お金が貯まらない家｣に必ずある3つの夏アイテム【2024夏のイチオシ】

｢コスパ重視｣の節約好きがハマる落とし穴

お金が貯まらない人ほど｢最安値のホテル｣を選んでしまう…本当のお金持ちが｢いつも同じホテル｣に泊まる理由

第1話で勇者が死亡する衝撃の展開

｢鬼滅｣でも｢進撃の巨人｣でも｢ハガレン｣でもない…海外のアニメファンが歴代1位に選んだ｢非ジャンプ作品｣

人生の最終段階で心の支えとなるのは｢お金｣ではなく｢思い出｣

金持ちの高齢者がなかなか幸せになれない理由…和田秀樹｢幸せに死んでいく人｣が共通して持っているもの

昭和おじさん上司を思うがままに動かす｢ダークサイド･スキル｣とは

｢ダメだこの人、なんで管理職になれたんだ？｣50代のダメ上司が無能ぶりをフルに発揮している歴史的理由

ビジネスとしての資産は｢毎年の来場者数｣

｢夏フェスは儲かるのか｣その答えはここに…初年度4億円の赤字を1年で半減させた"茨城の夏フェス"の正体

メンタルの状態は｢2大バロメーター｣で測れる

｢昼の1時間休憩｣より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ

秋篠宮家の教育方針は定まっているように見えない

皇族が｢裏口入学｣と批判されていいのか…｢東大推薦入学｣を目指す悠仁さまに決定的に不足している"勉強"とは

｢増税メガネ｣を否定するなら､自民党大勝利の可能性

ポスト岸田｢1位石破茂､2位上川陽子､3位小泉進次郎｣は大ウソ…自民党支持者だけに聞く｢次の首相｣ランキング

｢日本でいちばん美味なかき氷｣が食べられるお城とは

3位は姫路城､2位は松山城､1位は…歴史評論家が選ぶ｢2024年の夏に訪れるべき日本のお城ランキング｣

老化を遅らせることができる7文字の口癖

男性は72.6歳､女性は75.3歳でやってくる…和田秀樹｢ヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人｣を分ける決定的違い

天才とは､ドーパミンを操作できる人のことである

1日20回､布団の中で唱えるだけ…脳神経外科医が教える｢本当に頭のいい人｣が毎晩やっていること

第1話で勇者が死亡する衝撃の展開

｢鬼滅｣でも｢進撃の巨人｣でも｢ハガレン｣でもない…海外のアニメファンが歴代1位に選んだ｢非ジャンプ作品｣

｢ふたりの仲はただことではない｣と裁判所で注目された職場恋愛

朝ドラのモデル三淵嘉子は41歳で電撃再婚…相手は｢恋愛至上主義｣で4人の子がいるエリート裁判官

｢日本でいちばん美味なかき氷｣が食べられるお城とは

3位は姫路城､2位は松山城､1位は…歴史評論家が選ぶ｢2024年の夏に訪れるべき日本のお城ランキング｣

｢野村克也の怖いものは､キムチ､女房､鶴岡一人｣

酒豪1位は王貞治､ギャンブラー1位は張本勲､では好色家1位は…野球解説者(90)が見たスター選手のウラの顔

｢YouTuber出身タレント｣の危うさが露呈した

フワちゃんの｢暴言投稿｣はなぜここまで大炎上したのか…筆者が共演した｢大物毒舌芸能人｣との決定的違い

｢走るスマホ｣へ発想を変える必要がある

このままでは豊田章男氏でも｢トヨタ潰し｣を防げない…ホリエモン｢今のトヨタに必要なたった一つのこと｣

8畳の部屋に6畳用を買えば5万円節約できる

エアコンは｢6畳､10畳､14畳｣以外買ってはいけない…一級建築士｢8畳の部屋は6畳用で十分といえる理由｣

高利回りにひかれてとりあえず始める人は後悔する

｢年利15%をほぼ確実に得られる｣最強の金融商品"デパート積立"で最大限得する人がやっている使い方

30代オランダ人｢息子に忍耐力と意志の強さを見せたい｣

武士道に魅せられる｢外国人剣士｣が増加中…29カ国102人に聞いた｢剣道が愛される3つの理由｣

｢生きるのをやめようと思ったけど､この家があるから生きることにした｣

19人育てた里親｢親のない子はこんな残酷なことになるのか｣里親から引き離される晩に小2男の子が言ったこと

日本では｢変わり種の炭酸飲料｣という立ち位置だが…

もはや｢コカ･コーラ｣は敵ではない…｢シェア2位に急浮上｣ドクターペッパーがアメリカで大ヒットしている理由

｢石丸現象｣は日本人全体の知性の劣化と幼稚化の結果である

石丸伸二氏がオワコン化しても｢第2の石丸｣が現れるだけ…YouTubeしか見ない中高年が招く最悪のシナリオ

レストランレビュアーランキング世界1位の美食家の､リアルな生活

家具を捨て､結婚も子供も車も時計も諦めた…年間800食､世界を舞台に食べ歩く50歳"フーディー"の生き様

弁護士､会計士､医師､コンサルタントの共通点

"先生"と呼ばれる職業は稼げなくなる…大前研一｢早すぎる生成AIの進化で起こる大変化とは｣

100円ワインと300円ドリアで｢幸せ｣を得るワザ

｢初デートにサイゼリヤはちょっと違うかもね｣正垣泰彦会長がヨッピーに明かしたサイゼの最高の楽しみ方

駅員は｢次からは気をつけて見ておきます｣と気のない返事

山手線ホームで｢野良電動キックボード｣に乗る人が登場…こんな無作法者を放置してはいけない切実な理由

バラバラの機体から助かったのは女性4人だけ

｢どうか神様助けてください｣｢恐い恐い恐い｣世界最悪の墜落事故｢日航ジャンボ機｣の乗客が遺した｢妻への手紙｣

後世に残すとされた｢レガシー｣は雲散霧消した

最終赤字額は2兆3713億円…汚職と談合にまみれた｢2021年の東京オリンピック｣がわれわれに残したもの

海外に出稼ぎ売春する女性まで出現している

なぜ日本はここまで貧乏な国になったのか…安倍晋三氏から相談を受けていた筆者が思う｢アベノミクスの壮大な失敗｣

昭和おじさん上司を思うがままに動かす｢ダークサイド･スキル｣とは

｢ダメだこの人、なんで管理職になれたんだ？｣50代のダメ上司が無能ぶりをフルに発揮している歴史的理由

人生の最終段階で心の支えとなるのは｢お金｣ではなく｢思い出｣

金持ちの高齢者がなかなか幸せになれない理由…和田秀樹｢幸せに死んでいく人｣が共通して持っているもの

｢松尾ファイル｣が明かした新たな真実

JALはなぜボーイング社を訴えられなかったのか…｢日航ジャンボ機墜落事故｣を闇に葬った中曾根政権の圧力

自分が｢みっともない上司｣にならないための3つのポイント

｢俺は絶対にああはならない｣20～30代の時に上をバカにしていた正義感の張本人が"成り下がってしまう"理由

第1話で勇者が死亡する衝撃の展開

｢鬼滅｣でも｢進撃の巨人｣でも｢ハガレン｣でもない…海外のアニメファンが歴代1位に選んだ｢非ジャンプ作品｣

天才とは､ドーパミンを操作できる人のことである

1日20回､布団の中で唱えるだけ…脳神経外科医が教える｢本当に頭のいい人｣が毎晩やっていること

｢増税メガネ｣を否定するなら､自民党大勝利の可能性

ポスト岸田｢1位石破茂､2位上川陽子､3位小泉進次郎｣は大ウソ…自民党支持者だけに聞く｢次の首相｣ランキング

｢コスパ重視｣の節約好きがハマる落とし穴

お金が貯まらない人ほど｢最安値のホテル｣を選んでしまう…本当のお金持ちが｢いつも同じホテル｣に泊まる理由

生活習慣病を防ぐには｢糖質制限+脂質｣が効果的

1日1回､サラダや卵にかけて食べるだけ…血糖値の上昇を劇的に抑える｢ちょい足し調味料｣の名前

ランキング一覧

なぜデベロッパーがビオトープをつくるのか。三菱地所レジデンス「ザ・パークハウス」は数十年後の満足感を目指す

｢コミック『猫語の教科書』｣

ごちそうをいただくために…猫は｢声を出さないニャーオ｣で人間をとろけさせる――『猫語の教科書』第5話

涼やかでさっぱりとしたトマトレシピ4選

PRESIDENT 2024年8月30日号どんどん本が読めるようになる

雑誌の予約購読はこちらから