YouTubeエクササイズ

室内でゲームをやったり動画を見て運動不足になりがちな夏休み。かといって、外で運動しようにも、炎天下は危険! そんな時に家で手軽にできるのが「YouTubeエクササイズ」です。お好きなエクササイズ動画をYouTubeで検索して、みんなでやってみよう。大人にとってもなかなかいい運動になります。

家族新聞を作る

家族の中で最近あった出来事を新聞にまとめてみよう。新聞に書きたい特に楽しかった最近の出来事や、心動かされた体験など、子どもたちが考えたことを知るコミュニケーションにもなります。できた新聞を離れて住む祖父母に送れば、きっと喜んでくれるはず。

おうちアルバイト

おうちの中のお手伝いをアルバイトにして求人票を貼ってみよう。お手伝いにも精が出るうえ、年齢に合わせて掃除やごはん作り、洗濯もの干しなど、将来役立つスキルも楽しく身につくアイデアです。バイト代を貯め、自分で稼いだお金で欲しいものを買う経験も小さな成功体験として自信になります。

[この本の使い方]

この本は頭からひと通り読んでいただいてもパラパラとめくって気になったところだけ読んでいただいても楽しめる構成になっています。

私のオススメの使い方は「今日は何しよう?」と思ったときに、パッと開いたページにある項目をあまり考えずにとにかくやってみる! です。

99の楽しいことリストの前半はおうちの中でできること、後半はおでかけでやりたいことを集めました。

家族みんなで「楽しいこと」を共有することで、何気ない1日が、楽しくて忘れられない思い出にきっとなりますよ。

当記事は「ニューズウィーク日本版」(CCCメディアハウス)からの転載記事です。元記事はこちら
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