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日本人が知らない老化の予防法

ハーバード大｢ヒトは180歳まで生きられる｣…逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ5つの習慣命の回数券と呼ばれる細胞内の｢テロメア｣の構造を節約

プレジデント 2024年6月14日号 2024/06/03 16:00

根来秀行医師・医学博士

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老化予防法1【呼吸】たっぷりの酸素で細胞を活性化

老化予防法2【睡眠】成長ホルモンを促して体を修復

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『PRESIDENT』

2024年6月14日号間違いだらけの老化の常識
発売日：2024年5月24日

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#健康 #老化

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PRESIDENT 2024年7月19日号お金に困らない生き方 2024

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