感情をこめず､無機質に｢へー｣同僚にマウンティングされてもへっちゃらな人の"棒読みの口癖" 愉快犯を目的としている相手に､｢不愉快｣を感じさせられるか

樺沢紫苑精神科医

相手から攻撃されたとき、ダメージを最小限にする対応は何か。精神科医の樺沢紫苑さんは「嫌味や悪口を言われ、反撃するのは逆効果だ。凹んだときにこそネガティブ感情を平常心で交わす魔法の言葉を使うといい」と…

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#スキル #ストレス #書籍抜粋

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