「すべて低気圧のせいだ、コロナのせいだ」と考える
だから考え方を変えましょう。
別に人生には目標も締め切りもいらない。
人生の価値基準の中からお金と見栄を外すだけで、追い立てられるような毎日から脱出できるのです。
いままでは、人の目を気にして自分で自分を責めていたかもしれません。
もしくは、家族や恋人や不特定多数の正義中毒の人から「そんな生き方でいいのか」と言われていたかもしれません。
でも本当は、目が覚めたらもう日が暮れていて、特に生産的なことを何もできずに日が終わってしまったとしても、「まあ、いっか」と思える心さえあれば、実はそれだけで穏やかな毎日を生きていけるんです。
それはあきらめずに抗う人生よりも、イージーでハッピーだったりします。
もちろん、それでもあたふたしてしまうときもあります。でもそんなときは、すべて低気圧のせいだ、体調のせいだ、コロナのせいだ、「たぶん、みんなだって同じだ」と考えてみる。自分の人生を許すと、他人にも優しくなれます。
「今日も死ななくて、えらい」のだから、わざわざしんどい生き方に自分から飛び込まなくていい。上手にあきらめて楽しむだけでも、人生は意外と成り立つのです。