EXILEのトレーナーが教える｢ビジネス・アスリート｣がやるべき呼吸の整え方分析力の向上には深い呼吸が必須

吉田輝幸フィジカルトレーナー

ビジネスパーソンはどれだけカラダを鍛えればいいのか。EXILEなどのフィジカルトレーナーを務める吉田輝幸氏は「ビジネス・アスリートとして分析力を向上させるには、深い呼吸ができるようになることが大切だ」と…

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#健康 #呼吸 #書籍抜粋

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