連載『6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング』

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  腹筋が｢社長｣なら､お尻は｢副社長｣

  EXILEのトレーナーが｢やる気が出ないときは尻を鍛えろ｣と断言するワケ

  

  吉田 輝幸

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  2021/01/26 11:00

  #健康 #筋トレ #書籍抜粋
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  分析力の向上には深い呼吸が必須

  EXILEのトレーナーが教える｢ビジネス・アスリート｣がやるべき呼吸の整え方

  

  吉田 輝幸

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  2021/01/20 11:00

  #健康 #呼吸 #書籍抜粋