マジシャン精神科医が教える｢コロナ不安を消すたった2つのルール｣メンタル安定の要は｢注意力｣にあり

志村祥瑚精神科医、マジシャン

不安や悩みに振り回されないためには、どうすればいいのか。精神科医でありマジシャンでもある志村祥瑚氏は、「ネガティブなことばかりに注意を向けていると、視野が狭くなり楽しさや充実感に気づかなくなってしま…

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#健康 #ネガティブ

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