認知症を防ぎたいなら｢毎日1.5Lの水｣を飲んでください高齢者ほど意識的な水分摂取が重要

山下哲司リハコンテンツ代表取締役

2025年には65歳以上の5.4人に1人が認知症になると予測されている。認知症にならないためには、どうすればいいのか。デイサービス施設を全国展開する山下哲司氏は「水分が不足するとさまざまな面で老化が進みやすい…

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#健康 #認知症 #水分 #老化 #予防 #高齢者 #書籍抜粋

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頭のいい人はなぜ厳しい締め切りも余裕なのか…一瞬で｢すぐ行動できる人｣に生まれ変わるとっておきの方法

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