五輪陸上リレー銀メダリストが舌を巻く｢僕より速い45歳サラリーマンの練習法｣毎日3時起床で1時間坂道ダッシュ

朝原宣治大阪ガス地域活力創造チームマネジャー

僕は本格的に陸上を始めたのが遅く、高校生になってから。特に陸上の強豪校でもなかったので、いわゆる部活の顧問の先生が勉強しながらつくってくれた練習メニューをこなしていました。大学時代は、よくいえば自主…

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#スポーツ #陸上競技 #トレーニング #アスリート #オリンピック #習慣

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1974年､三菱鉱業は84年の歴史を持つ端島炭鉱を閉山し､無人島となった

まだ島民2000人が残っていたのに…日曜劇場の舞台･軍艦島50年前の閉山が｢最悪のタイミング｣だったワケ

3位は新発田城(新潟県)､2位は福山城(広島県)､1位は…

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軍艦島で生まれ育った人が｢本当に楽しかった｣と追憶…炭鉱労働者の島｢6畳+4畳半｣で家族8人の暮らし

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西武･源田より楽天･村林の方が守備範囲は広い…｢ゴールデン･グラブ賞｣は本当に守備の名手を選んでいるのか

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12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"

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国際決済網から締め出され､ビットコインに活路を求める

石油でも､天然ガスでもない…追い詰められたロシア･プーチンが"採掘"に躍起になっている"第三の収入源"

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性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が｢高齢者にこそ必要｣という社交の場とサービスの種類

数万人のGoogle社員が受けているメール研修の中身

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｢後でやればいいや｣と考える人の脳の構造は一生変わらない…それでも"すぐやる脳"に近づける簡単な習慣8

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