連載五輪メダリストが解説「時間半分、効果倍増」の練習法

日本は投手の練習量が減っている

上原浩治｢僕が指導者になったら、時代に反しても選手にめっちゃ練習させる｣

上原浩治

|
2020/03/08 11:00

#スポーツ #野球 #練習 #筋トレ #メジャーリーグ #トレーニング
体操内村航平､白井健三の共通点

一流の人と二流以下を分けるのは｢休憩時間の使い方｣だった

冨田洋之

|
2020/03/07 11:00

#スポーツ #体操 #オリンピック #アスリート #指導
毎日3時起床で1時間坂道ダッシュ

五輪陸上リレー銀メダリストが舌を巻く｢僕より速い45歳サラリーマンの練習法｣

朝原宣治

|
2020/03/02 11:00

#スポーツ #陸上競技 #トレーニング #アスリート #オリンピック #習慣
根性練より根性つきます（笑）

水泳･松田丈志は｢長く泳ぐにはプールより自転車トレーニングだ｣

松田丈志

|
2020/02/25 09:00

#スポーツ #水泳 #トレーニング #オリンピック #アスリート