なぜカロリー制限ダイエットは体に悪いか骨密度が低下、リバウンドしやすい

山田悟北里研究所病院　糖尿病センター長

いまでもダイエットといえば「カロリー制限」を思い浮かべる人が多いだろう。しかし最新の研究によってカロリー制限は、骨密度の低下や低栄養などを招き、健康に有害であることがわかってきた。『カロリー制限の…

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#糖質制限 #ダイエット #カロリー

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