脳の土台をつくる「BDNF」

脳内から分泌されるホルモンであるセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンといった神経伝達物質が、ニューロン間の信号を伝える潤滑油のような働きをするのに対し、このBDNFはニューロンという回路自体をつくる栄養素にあたります。

つまり、BDNFは、脳力を上げるための土台、つまり脳のインフラをつくる要素なのです。

このように、BDNFは、成人になっても脳力を上げ続けることを可能にする栄養素でもあります。