「適量の酒は体にいい」というのは本当なのか。聖路加国際病院循環器内科医の浅野拓さんは「少量のアルコールの健康効果を否定した研究もある。酒への反応は人それぞれなので、そういった研究もあると知った上で飲みすぎないことが大切だ」という――。

※本稿は、浅野拓『健康寿命を延ばす「選択」』(KADOKAWA)の一部を再編集したものです。

大量の瓶ビールを飲む若者
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「適量の酒は体にいい」は本当か

お酒との付き合い方について触れたいと思います。