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自分の「期待」に応えられない辛さ
④ ストレスから解放される
片づいていない家に住む人は、ストレスがマグマのように溜まっています。どこに何があるかわからず、探すのに時間がかかるため、そのたびにイライラ。ごちゃついた部屋が視界に入るたびにイライラ。
片づけられない自分に自信が持てなくなったり、罪悪感を抱えたりする人も。そのようなストレスから買い物をし、もっとものが増えていく……。そういう悪循環に陥りがちです。
「できない、できない」が積み重なって、「なんで私ってできないんだろう。なんてダメな人間なんだろう」と、さらなるストレスが溜まっていきます。自分にかけた期待に自分が応えられないのって、つらいんですよね。
⑤ 長期目線を持てる
私もそうでしたが、部屋が片づけられていないときは、「欲しい！」と思ったものを衝動的に買っていました。その一瞬の気持ちを満たすことを優先していたんです。ところが片づけに着手し、1カ所ずつきれいになっていくのを体感すると、この家をどんなふうに使いたいか、そしてこの家でどんな人生を送っていきたいか、と長期的な視点で未来を描けるようになります。
未来への想像力を持てるようになると、「これは買っても使わないな」「無駄に買ったら、また捨てるのに苦労するな」などと冷静に判断できるようになって、無駄遣いしなくなります。
物事を長期的に見られる段階になると、お金を「消費」や「浪費」ではなく、「投資」に使えるようになります。それによってお金の使い方や稼ぎ方が変わり、収入アップも期待できます。
片づけられるようになることで意識が変わります。例えば同じ朝の10分でも、以前なら「もう10分しかない。全然時間がない」という感覚だったのが、「10分もある！ じゃあ洗濯物をたためるな」と、時間をうまく使えるようになります。余裕が生まれますし、その積み重ねが、「自己肯定感」も上げていきます。
これらの変化によって、周囲との雰囲気がよくなり、職場での信頼も高まり、収入がアップしていく。それは「自然なこと」ではないでしょうか。
