字を「書く」ことで感情を整理する

緊張もイライラも、すべて吸い取ってくれる

「アンガーマネジメント」という言葉をよく聞きます。

瞬時にわいた強い感情のコントロールは、社会人のたしなみでしょうか。

アンガーマネジメントには、数秒間待つことで、強い感情が整理される効果がありますが、字を「書く」ことにもその効果があるように思います。