資料作成中に｢少しだけメールチェック｣は絶対ダメ…科学が証明｢集中力の回復に23分かかる｣という現実脳はワーキングメモリの容量が小さく｢1つのこと｣しかできない | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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資料作成中に｢少しだけメールチェック｣は絶対ダメ…科学が証明｢集中力の回復に23分かかる｣という現実

※写真はイメージです

出所＝『やる気ゼロからフローに入る超・集中ハック』

出所＝『やる気ゼロからフローに入る超・集中ハック』

出所＝『やる気ゼロからフローに入る超・集中ハック』

伊庭正康『やる気ゼロからフローに入る超・集中ハック』（明日香出版社）

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