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ストレス抵抗力をつける｢マインドフルネス｣の技法
目の前の等身大の現実に気づくようにすることが、ストレスに強い心を作る——（※写真はイメージです）
熊野宏昭『実践！ マインドフルネスDVD』（サンガ）
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