生理学的に証明されている

これは生理学的に証明されていることですが、姿勢が気持ちをつくるのです。

だから、監督たちの「胸を張って上を向け！」は、選手たちががんばってきた自分を讃え、誇りに思うことをしっかりと促す言葉なのです。

実際にやってみましょう。視線を下に向けて、猫背になりながらちょっと落ち込んだ気持ちになってみてください。自然に落ち込んだ気持ちになりますよね？