なぜ大金持ちは幸せそうに見えないのか…精神科医が｢人生に期待する人ほど不幸になる｣と考える理由｢期待しない｣という防具を装着すべき

西脇俊二精神科医

ストレスや悩みを受け流すには、どうすればいいのか。精神科医の西脇俊二さんは「人の悩みは、お金・健康・人間関係の3つに行き着く。このうち多くの悩みは人間関係と関係しているが、その原因は『期待しすぎ』に…

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#メンタル #ストレス #書籍抜粋

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