連載『繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方』

他人を恨むのも､自分を責めるのも､もったいない

なぜ人間関係で｢悩む人｣と｢悩まない人｣がいるのか…精神科医が｢これを知れば悩まずに済む｣と説く3分類

西脇俊二

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2024/06/28 10:00

#悩み #書籍抜粋
｢期待しない｣という防具を装着すべき

なぜ大金持ちは幸せそうに見えないのか…精神科医が｢人生に期待する人ほど不幸になる｣と考える理由

西脇俊二

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2024/06/26 10:00

#ストレス #書籍抜粋