睡眠の質が低下するとアルツハイマー病に近づく…睡眠医療の第一人者が教える「ボケない眠り方」大公開アルツハイマーの元凶＝アミロイドβが蓄積の可能性が高い人の口癖と習慣

中山明峰めいほう睡眠めまいクリニック院長

日本を訪れる外国人観光客の多くが日本の魅力として美しい風景を挙げています。その一方で、日本独特の風景の一つとして挙げるのは、電車の中で眠っている人の姿です。外国人の目には奇異な風景に映るようで、海外…

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『PRESIDENT』

2024年7月5日号元気が出る睡眠革命
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#健康 #睡眠

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