重要案件を抱えた日の朝は｢いつもより早起き｣を絶対してはいけない…急にやる気を失う脳の意外な仕組み一見気合いの入った交感神経活動が過剰な状態はミスを招きやすい

菅原洋平作業療法士

仕事や日常生活でやる気が出ないと感じたらどうすればいいか。作業療法士の菅原洋平さんは「例えば、初めての人と初めての仕事をするとき、いつもより早起きするといった行動をとってはいけない。交感神経活動が過…

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#健康 #睡眠 #書籍抜粋

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