｢長生きしたければサプリを飲むより､献血に行ったほうがいい｣デンマークの分子生物学者がそう勧める理由｢鉄分｣は定期的に排出したほうがいい

ニクラス・ブレンボー分子生物学者

長生きをするには、どうすればいいのか。分子生物学者のニクラス・ブレンボー氏は「多くの栄養素は多少過剰に摂取しても体が調節するが、中にはできないものもある。たとえば鉄分濃度を下げるためには献血も有効だ…

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#健康 #血液 #書籍抜粋

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