連載『寿命ハック』

• 
  治療薬はなく､自然寛解もない恐ろしい病気

  ｢認知症になりたくなければデンタルフロスを習慣にしたほうがいい｣北欧の分子生物学者がそう説くワケ

  

  ニクラス・ブレンボー

  |

  2023/01/18 14:00

  #健康 #認知症 #書籍抜粋
• 
  ｢鉄分｣は定期的に排出したほうがいい

  ｢長生きしたければサプリを飲むより､献血に行ったほうがいい｣デンマークの分子生物学者がそう勧める理由

  

  ニクラス・ブレンボー

  |

  2023/01/16 14:00

  #健康 #血液 #書籍抜粋
• 
  樹木も｢風のない温室｣では枯れてしまう

  ｢ストレスフリーな生活｣はむしろ寿命を縮める…体を高熱でいじめるサウナが｢健康にいい｣と言えるワケ

  

  ニクラス・ブレンボー

  |

  2023/01/14 14:00

  #健康 #ストレス #書籍抜粋