これでデブ味覚を矯正する…歯科医が勧める｢レモン水うがいダイエット｣のすごい効果｢私は3カ月で11.3kgも減った｣

宮本日出歯科医師・幸町歯科口腔外科医院院長

どんなダイエットであれば続けられるのか。歯科医の宮本日出さんは「私が提唱するのは『レモン水うがいダイエット』。食事の前にレモン水でうがいをするだけで、味覚がリセットされて、自然と食生活が健康的になる…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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