人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
無料会員登録
#コミック
#フェイクニュース
#書籍抜粋
#日本史
#健康
#中学受験
#国際問題
#トヨタ
これでデブ味覚を矯正する…歯科医が勧める「レモン水うがいダイエット」のすごい効果
※写真はイメージです
宮本日出『「デブ味覚」リセットで10日で-3kg! レモン水うがいダイエット』(あさ出版)
3分の1量のレモン水を口に含み、舌全体に広がるよう約5秒間舌を動かす。次に左右の頰を交互にふくらませ、約5秒間すばやく「ぶくぶくうがい」をする(写真=『
レモン水うがいダイエット
』より)
頭を後ろに傾け、がらがらうがいをする。舌の奥までレモン水が届くよう、下顎を上に突き出しながら息を吐くのがポイント(写真=『
レモン水うがいダイエット
』より)
この写真の記事を読む
#
あわせて読みたい
この記事の読者に人気の記事
ご飯にのせて食べたい"油揚げと青菜のナンプラー炒め"
dancyu
朝食を食べる習慣のない人へのお勧めメニューとは
「どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい」自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由
WOMAN
[エグゼクティブのための新作時計=ピアジェ]なぜピアジェは薄型を目指すのか。薄型トゥールビヨンの集大成から解き明かす
STYLE