空気を読みすぎる日本人に足りない安心ホルモン｢セロトニン｣をつくりだす食べ物朝"あれ"を1本食べるだけでOK

悪口だらけの職場に、不機嫌な家族。日々、気を遣いすぎて疲れてしまった……。そんな人は脳内物質・セロトニンが不足しているのかもしれない。脳内科の加藤俊徳氏は「日本人は特に周りに気を遣う傾向があるから、…

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#健康 #セロトニン

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