脳の不調を図る最も感度のいい指標は、「睡眠」「食欲」「排便」です。つまり、うつ病の人は「不眠」「食欲低下」「便秘」が続く傾向があります。判断のメドとなる期間は2週間。国際医療福祉大学の原富英教授がう…
続きを読む脳の不調を図る最も感度のいい指標は、「睡眠」「食欲」「排便」です。つまり、うつ病の人は「不眠」「食欲低下」「便秘」が続く傾向があります。判断のメドとなる期間は2週間。国際医療福祉大学の原富英教授がう…
続きを読む｢命の大切さ･尊さを教える｣では解決しない
なぜ｢子供の自殺｣が増えているのか…学校カウンセラーが｢眠そうな子が危ない｣と警鐘を鳴らす理由
｢話をそらす｣｢叱る｣｢無理に励ます｣はNG対応
｢親からもらった命を大切に｣と言ってはいけない…自殺願望を打ち明けられたとき最もやってはいけないこと
警察は自殺しようとしている人の保護もしてくれる
もし親しい人から｢死にたい｣と言われたらどうするか…心理学者が教える緊急対応の"基本のキ"
｢つらさを真剣に受け取ってもらえていない｣と感じてしまう
死を考えるほどメンタル不調で苦しむ人に､精神科医が｢気分転換を勧めないで｣と言う切実な理由
｢私が転校したら､先生は転勤しなくて済むの?｣
｢自分の娘と同じくらいかわいかった｣女子生徒を自死に追い込んだ男性教師の"あきれた言い訳"
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣
ほうっておけば筋肉がどんどん落ちていく
｢タンパク質をとるのにこれに勝るものはない｣医師･和田秀樹が高齢者に強く勧める食材の種類
警察の本質は｢力の行使｣ではなく｢事実の解明｣にある
刑事役を拒否していた田村正和は､なぜ｢古畑任三郎｣だけは引き受けたのか…最終話で菅原文太に放った名台詞
主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
意欲､感性は40代からしぼみ始めている
50代になったら｢仕事の責任｣は脇に置け…和田秀樹が｢老後に楽しみをとっておく人はバカ｣と説く理由
｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする
｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣
｢効果のあるサプリ｣ほど｢副作用のリスク｣がある
サプリ摂取で｢人工透析が必要なレベル｣まで腎機能が低下…60歳女性が直前で｢シャント手術｣を避けられたワケ
｢コミック『らーめん再遊記』｣
有名ラーメン店なのに､暖簾分け店が続々潰れる理由が明らかに!――『らーめん再遊記』第6集 第47話
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前