スマホ依存症にご用心！使い方をコントロールする3つのステップ

西澤宗子総合診療医

ないと強烈な不安を感じ、健康や人間関係に悪影響が出ているのに、自分では改善できない。スマホ依存症を治すための3つのステップとは？

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『プレジデントFamily』

2016年冬号「学費高騰」これで安心！いくらかかるの？子供のお金
発売日：2015年12月4日

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西澤宗子（にしざわ・そうこ）

総合診療医

大村病院健診センター長。3人の男の子の母。『診察室からのぞいた子育て』（Kindle版）の著書がある。総合診療とは、「何科に行けばいいかわからない」症状について、“科”にかかわらず全体的に診断する仕事。
＜この著者の他の記事＞ 40歳代の尿もれ、どう対処すべき？

#スマートフォン #依存症

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