PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
  • 人気記事
  • ビジネス
  • マネー
  • 政治・経済
  • キャリア
  • ライフ
  • 社会
  • 会員限定
  • 動画
検索
マイページマイページ
  • #コミック
  • #日本史
  • #書籍抜粋
  • #健康
  • #中国
  • #プレジデント本誌
  • #皇位継承
  • #起業
#健康 #睡眠
2024/08/30 17:00

「お疲れさま」と言い合う日本はおかしい…睡眠学者が警鐘「眠らない日本人に起きているこわい変化」 脳のパフォーマンスが下がって「性格も悪くなる」

PRESIDENT Online
  • 柳沢 正史
    柳沢 正史
    筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長・教授
前ページ 1 2 3 4 次ページ
PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)

ここから先は無料会員限定です。
無料会員登録で今すぐ全文が読めます。

今すぐ無料会員登録
プレジデントオンライン無料会員の4つの特典
  • 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信
  • 約5万本の無料会員記事が閲覧可能
  • 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能
  • 記事をブックマーク可能
ログインして続きを読む
次ページ
1 2 3 4
関連記事
「脳トレはほぼ無意味だった」認知症になっても進行がゆっくりな人が毎日していたこと
これほど健康にいい食べ物はない…高血圧、糖尿病、心不全の持病持ちの医師(64)が年に200回食べているモノ
「こんな生活を続けていたら40歳くらいで死んじゃう」過酷な研修医時代に心療内科医が見つけた"究極の休息法"
ランキング
  • 1位
    ジム通いより8年以上も寿命が長い…8577人を25年間追跡して判明した「長生きにつながるスポーツ」
  • ランキングをもっと見る
ライフ
#健康 #睡眠

あわせて読みたい

この記事の読者に人気の記事

人気記事ランキング
1時間 週間 無料会員 有料記事
ジム通いより8年以上も寿命が長い…8577人を25年間追跡して判明した「長生きにつながるスポーツ」
NEW
ジム通いより8年以上も寿命が長い…8577人を25年間追跡して判明した「長生きにつながるスポーツ」
1日1杯でも5杯でもない…約13万人を最長43年追跡してわかった「認知症リスクが最も下がるコーヒーの杯数」
1日1杯でも5杯でもない…約13万人を最長43年追跡してわかった「認知症リスクが最も下がるコーヒーの杯数」
「エリート銀行員の給料」「仕立ての稼ぎ」では満足できず…百万長者を夢見る宇野千代が札幌で手に入れた収入源
「エリート銀行員の給料」「仕立ての稼ぎ」では満足できず…百万長者を夢見る宇野千代が札幌で手に入れた収入源
「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材
「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材
「18金ピカチュウ」には見向きもしない超富裕層が喉から手が出るほど欲しがる"日本のアニメグッズ"の正体
「18金ピカチュウ」には見向きもしない超富裕層が喉から手が出るほど欲しがる"日本のアニメグッズ"の正体
プーチン、習近平が"穏やかな最期"を迎えるのは考えにくい…研究者が見た過去の「独裁者」が辿った悲惨な末路
1足5万円でも定価で売れる…オニツカタイガーが捨てた、ナイキもアディダスも手放せない「スニーカーの常識」
NEW
中国に関税を仕掛けたのに、アメリカ農家が大打撃…共和党の牙城だった農業州で「トランプ離れ」が相次いだ理由
朝ドラ「ブラッサム」では描けない…宇野千代が17歳の教員時代に初めて経験した情事の中身と意外な相手
納豆、ヨーグルトの効果をゼロにする…内科医が「腸内環境を悪化させ、糖尿病リスクを高める」と話す"白い食材"【2026年8月BEST】
もっと見る
「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材
「エリート銀行員の妻」では満足できず…札幌時代の宇野千代が"百万長者"を目指して1日3食おかずにした食材
朝ドラ「ブラッサム」では描けない…宇野千代が17歳の教員時代に初めて経験した情事の中身と意外な相手
朝ドラ「ブラッサム」では描けない…宇野千代が17歳の教員時代に初めて経験した情事の中身と意外な相手
ゆで卵の白身がボロボロにならず、つるんときれいにむける…フレンチの巨匠が教える「殻むきのひと工夫」
ゆで卵の白身がボロボロにならず、つるんときれいにむける…フレンチの巨匠が教える「殻むきのひと工夫」
宇野千代は6度、妊娠していた…朝ドラ「ブラッサム」では描き切れない生後すぐ息を引き取った娘につけた名前
宇野千代は6度、妊娠していた…朝ドラ「ブラッサム」では描き切れない生後すぐ息を引き取った娘につけた名前
3位「推し活」、2位「海外旅行」よりも男性に敬遠される1位は…「結婚できない趣味ランキング」女性部門ワースト5
3位「推し活」、2位「海外旅行」よりも男性に敬遠される1位は…「結婚できない趣味ランキング」女性部門ワースト5
高市首相に「25時から出席して」と誰も言い出せなかった…政府高官が明かしたG7首脳会議欠席の内幕
ゴルフでも麻雀でもない…医師・和田秀樹が「生涯にわたって人生を豊かにする」と勧める"趣味の種類"
初対面の作家を即座にホテルに"お持ち帰り"…札幌の夫があまりに不憫な「ブラッサム」宇野千代の「新婚生活」
「憧れだったNYやパリ」が今は日本に憧れる…有識者が日本を"世界のどこにもない幸せのテーマパーク"と呼ぶワケ
上司に「クビだ」と罵られた設計で"日本人初受賞"…ホンダジェット開発者が30年かけて覆した「飛行機の常識」
もっと見る
中国に関税を仕掛けたのに、アメリカ農家が大打撃…共和党の牙城だった農業州で「トランプ離れ」が相次いだ理由
中国に関税を仕掛けたのに、アメリカ農家が大打撃…共和党の牙城だった農業州で「トランプ離れ」が相次いだ理由
ジム通いより8年以上も寿命が長い…8577人を25年間追跡して判明した「長生きにつながるスポーツ」
NEW
ジム通いより8年以上も寿命が長い…8577人を25年間追跡して判明した「長生きにつながるスポーツ」
大坂城への撤退は「逃亡」ではなかった…薩摩を追いつめ、新政府の中心に返り咲く目前だった徳川慶喜の"大誤算"
大坂城への撤退は「逃亡」ではなかった…薩摩を追いつめ、新政府の中心に返り咲く目前だった徳川慶喜の"大誤算"
老後の楽園のはずが…元医師・元社長・元官僚が暮らす超高級老人ホームの食堂に"上座と下座"がある現実
老後の楽園のはずが…元医師・元社長・元官僚が暮らす超高級老人ホームの食堂に"上座と下座"がある現実
1足5万円でも定価で売れる…オニツカタイガーが捨てた、ナイキもアディダスも手放せない「スニーカーの常識」
NEW
1足5万円でも定価で売れる…オニツカタイガーが捨てた、ナイキもアディダスも手放せない「スニーカーの常識」
プーチン、習近平が"穏やかな最期"を迎えるのは考えにくい…研究者が見た過去の「独裁者」が辿った悲惨な末路
「エリート銀行員の給料」「仕立ての稼ぎ」では満足できず…百万長者を夢見る宇野千代が札幌で手に入れた収入源
「チェンソーマン」作者が嫉妬した…公開から1カ月半過ぎても口コミと上映館が増え続ける"奇跡の長編アニメ"
「18金ピカチュウ」には見向きもしない超富裕層が喉から手が出るほど欲しがる"日本のアニメグッズ"の正体
3位「推し活」、2位「海外旅行」よりも男性に敬遠される1位は…「結婚できない趣味ランキング」女性部門ワースト5
もっと見る
「日本に戻りたい」帰国した中国人が母国で感じた息苦しさ
「日本に戻りたい」帰国した中国人が母国で感じた息苦しさ
習近平が軍の「右腕」を切り捨てた!…有能な部下を恐れるトップが失うもの
習近平が軍の「右腕」を切り捨てた!…有能な部下を恐れるトップが失うもの
なぜAIで作られたポスターは不気味なのか
なぜAIで作られたポスターは不気味なのか
悪玉コレステロールに効く?…専門医が注目する「青汁」の知られざる実力と飲み方
悪玉コレステロールに効く?…専門医が注目する「青汁」の知られざる実力と飲み方
訪日客には安く、日本人には高くつく…家計を苦しめる日銀の「利上げ先送り」
訪日客には安く、日本人には高くつく…家計を苦しめる日銀の「利上げ先送り」
パワハラで辞めてまた出る理由が私にはわからない
「伊藤忠の8億円」は参考になるか…従業員持株会の意外な落とし穴
トランプの円安批判は筋違い…日本の正解は「面従腹背」だ
頭蓋骨は銃弾も弾く 「駆除した」の裏にある命懸けのハンターの物語…伊藤秀倫『羆を撃つ』
曖昧な仮説での調査をやめ、開発期間を半分に…ユニ・チャーム「AIで効率化」達成企業が捨てたこと
もっと見る
INFORMATIONSponsored
  • 環境フォト・コンテスト
  • 中学受験
  • ECサイト
PRESIDENT 2026年12月4日号 頭がいい人のAI活用術
頭がいい人のAI活用術
AMAZONで購入する PRESIDENT Storeで購入する
雑誌の予約購読はこちら
プレジデントFamily 2026年秋号 「学力」向上大百科
「学力」向上大百科
AMAZONで購入する PRESIDENT Storeで購入する
雑誌の予約購読はこちら
ライフの人気記事
  • 朝ドラ「ブラッサム」では描けない…宇野千代が17歳の教員時代に初めて経験した情事の中身と意外な相手
    朝ドラ「ブラッサム」では描けない…宇野千代が17歳の教員時代に初めて経験した情事の中身と意外な相手
  • 宇野千代は6度、妊娠していた…朝ドラ「ブラッサム」では描き切れない生後すぐ息を引き取った娘につけた名前
    宇野千代は6度、妊娠していた…朝ドラ「ブラッサム」では描き切れない生後すぐ息を引き取った娘につけた名前
  • 3位「推し活」、2位「海外旅行」よりも男性に敬遠される1位は…「結婚できない趣味ランキング」女性部門ワースト5
    3位「推し活」、2位「海外旅行」よりも男性に敬遠される1位は…「結婚できない趣味ランキング」女性部門ワースト5
  • ゴルフでも麻雀でもない…医師・和田秀樹が「生涯にわたって人生を豊かにする」と勧める"趣味の種類"
    ゴルフでも麻雀でもない…医師・和田秀樹が「生涯にわたって人生を豊かにする」と勧める"趣味の種類"
PRESIDENT 他メディア
  • 【京菓子司 末富】伝統をふまえながらも、新しい風を取り入れる。数寄者に愛される名和菓子店が出店
    トップページへ
  • だから秋篠宮家では務まらない…島田裕巳「愛子さまシンガポール訪問で期待される天皇の長子の存在感」
    トップページへ
  • 大人になってからの「お金の貯まり方」に大きく差がつく…富裕層の親が子にお小遣いを渡すときに添える「一言」
    トップページへ
PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
プレジデントオンラインについて
  • お知らせ
  • 著者一覧
  • このサイトについて
  • 会員登録について
  • 個人情報の取り扱い
  • 特定商取引法に基づく表示
  • 広告掲載
  • 運営会社
  • お問い合わせ
関連サイト
  • PRESIDENT Growth
  • WOMAN
  • dancyu
  • STYLE
  • PRESIDENT BOOKS
  • プレジデントFamily Online
関連事業
  • プレジデント総合研究所
  • dancyu総合研究所

© 2008-2026 PRESIDENT Inc. すべての画像・データについて無断転用・無断転載を禁じます。