｢妻の話を聞いていると必ずキレられる｣という夫が根本的に勘違いしている"妻の本当の望み" 解決策よりも先にねぎらいの言葉がほしい (5ページ目)

「例外」からすぐにできることを探る

妻「やめようやめようと思っていても、夫とはついケンカになってしまうんです。性格の不一致っていうんでしょうか。毎日のように言いあいになってしまいます」
カウンセラー「そうですか。ところで最近、例外的にご主人とケンカをしなかった日はありますか？」
妻「だいたい毎日ケンカしてますけど……先週の木曜日は、めずらしくケンカしなかったかも」
カウンセラー「その日の朝の様子を具体的に教えていただけますか」
妻「朝、夫は新聞を読んでいます。私がトーストを焼いて、それを夫が食べて、『このトースト、おいしいね』ってニコッと笑って言ってくれました。私は『うん』と言って、テレビをつけて、『○○さんのこの話、おもしろい』と、二人で目を合わせて笑いました」
カウンセラー「その中で、明日の朝、できそうなことは何がありますか？」
妻「テレビを見て、『この人の話、おもしろいね』って、夫のほうを見てほほ笑むことでしょうか。これなら明日もできると思います」
カウンセラー「ぜひトライしてみましょう！」

「最近、例外的に夫とうまくいっていたのは、いつでしょう？　どんなことをしていましたか？」
「その中で、明日もできることには、どんなことがあるでしょうか？」

このように聞くのが、「例外探し」の方法です。