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「悩まない」練習
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脳内が過熱したら「一呼吸とズームアウト」 -酒井雄哉

PRESIDENT 2010年8月16日号 2012/11/09 14:00
  • 酒井 雄哉
    酒井 雄哉
    天台宗大阿闍梨
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