『太らない 人生を変える体型管理戦略』 #健康 #食事 #書籍抜粋 2026/09/04 11:00 #1 #2 定食屋で「ご飯大盛り無料」は危険すぎる…激務でも太らない三菱商事の社員が店員に返した"スマートな一言" PRESIDENT Online 宮村 和宏 +フォロー handsoming(ハンサミング)代表取締役CEO 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 台所を見れば認知症の予兆がわかる…介護のプロが断言「物忘れ」よりも早く気づける"食卓の異変" "ヨボヨボ化"を進めるのはラーメンでもパスタでもない…血管・歯・腎臓を同時に壊す「最悪の麺」の正体 パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 4 宮村 和宏(みやむら・かずひろ) handsoming(ハンサミング)代表取締役CEO 横浜国立大学卒業後、三菱商事に入社。石炭のトレーディング、事業投資、グループ・本部の経営企画部にて戦略立案に携わる。本業の傍らで、脳科学・行動心理学を活用し、①論理的に正しい、②実行可能、③継続可能な体型管理法であるハンサミングメソッドを開発。2023年に三菱商事を退職、handsomingを創業し、代表取締役CEOに就任。また、アスリートとしても活動しており、2019年に長崎で開催された日本ウルトラロングディスタンストライアスロン選手権で総合2位、その後もハワイでのアイアンマン世界選手権に2度出場。フルマラソンの自己ベストは2時間44分などの実績がある。 <この著者の他の記事> ご飯を半分にする必要もランニングをする必要もない…「3カ月で6kg減」の男性が置き換えた"太る食材" 関連記事 腸の壁に穴が空き、全身がボロボロに…内科医が「毎日食べてはダメ」と警告する"みんな大好きな朝食の定番" 日本人に突出して多いのはA型だが韓国は全く異なるのはなぜか…"血液型に刻まれた人類の進化と適応の歴史" 台所を見れば認知症の予兆がわかる…介護のプロが断言「物忘れ」よりも早く気づける"食卓の異変" ランキング 1位 やはり愛子さまとの差は埋まらない…島田裕巳が「悠仁さま初のお言葉」に読み取った"決定的に欠けているもの"【2026年9月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋