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『動ける体が大復活する1分体操』
#健康 #運動 #書籍抜粋
2026/04/26 16:00
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ジムに通わず､自宅でできる…1日10回で下半身のヨボヨボ化を防ぐ､整形外科医が推す｢ゆる腰下げ体操｣の中身

PRESIDENT Online
  • 中山 潤一
    中山 潤一
    整形外科医
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