睡眠とも密接に関係している

また、生活リズムとの関連も指摘されています。生活リズムの乱れは免疫バランスの破綻を招きやすく、その結果、アレルギー反応が過剰に生じ、症状が悪化しやすくなる可能性があるとされています（Cheng et al., 2022）。

さらに、睡眠は花粉症の症状と密接に関係しており、相互に影響し合う「悪循環」を形成する可能性が示されています。ある調査では、アレルギー性鼻炎患者の約66％が睡眠に何らかの問題を抱えていると報告されています（Romano et al., 2019）。加えて、鼻閉を伴う場合には、中等症以上の睡眠呼吸障害を発症するリスクが約1.8倍に高まることも示されています（Young et al., 1997）。

睡眠の質の低下は、日中の眠気や集中力の低下、作業効率の低下を招き、花粉症による生活の質や仕事のパフォーマンスへの影響をさらに大きくする要因となります。