『脳がないのにクラゲも眠る』 #科学技術 #睡眠 #書籍抜粋 2026/02/19 18:00 #1 #2 睡眠は「脳を休めるため」だけではなかった…脳がないクラゲが睡眠不足になったときに起きる症状 PRESIDENT Online 粂 和彦 +フォロー 分子生物学者・医師(日本睡眠学会睡眠医療指導医) 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 粂 和彦(くめ・かずひこ) 分子生物学者・医師(日本睡眠学会睡眠医療指導医) 1962年愛知県生まれ。名古屋市立大学大学院薬学研究科教授。東海高校・東京大学医学部卒業、大阪大学大学院博士課程修了。立川相互病院研修医、東京大学助手、ハーバード大学研究員、タフツ大学研究員、熊本大学発生医学研究所准教授を経て現職。概日リズムと睡眠の制御機構を研究。Cell、Nature、Science誌などに論文を多数発表。睡眠障害診療も行う。著書に『時間の分子生物学』(講談社)、『眠りの悩み相談室』(筑摩書房)などがある。 <この著者の他の記事> 食べても食べても痩せて毛が抜け感染症にかかって死を迎える…動物実験が証明した「寝不足」のリスク 関連記事 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 ランキング 1位 ウォーキングより筋力アップ…1日1分、片足を5センチ上げるだけ、整形外科医「ゆる片足上げ体操」のすごい効果 ランキングをもっと見る 社会 #科学技術 #睡眠 #書籍抜粋