血糖値

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  エナジードリンクは逆効果…眠気を吹き飛ばし､本当に脳を活発にする食材の3大要素

  西 剛志
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  ｢朝の野菜ジュースはNG｣なぜか仕事中に眠くなる人が食べているもの

  佐藤 智春
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  飲み会後は｢チャーシュー麺｣の方が太りづらい

  稲島 司,岡田 正彦,牧田 善二

  
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  ｢おにぎり2個とジュース｣が最悪ランチな理由

  牧田 善二

  
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  "頭を使うビジネスマン"は1日3個卵を食べよ

  佐藤 智春

  
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  ペットボトル"糖質中毒"で一生後悔する人

  南雲 つぐみ

  
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  健診で受けるべき検査、必要性が薄い検査

  川口 昌人

  
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  体のだるさ・眠気を改善「食べる順番、スピード、正しい間食」

  遠藤 成

  
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  糖質制限で「選ぶべき食材」の目安

  遠藤 成

  
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  糖質過多が原因!? 「脳の疲労」をチェック

  遠藤 成